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Programa de Reducción de Estrés Basado en Coaching y Mindfulness

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Especial para deportistas, opositores, ejecutivos, equipos y para cualquiera que busque mejorar su rendimiento, concentración, creatividad o equilibrio.







Mediante las técnicas de Mindfulness - MBSR de la Universidad de Massachusetts -, de efectividad contrastada, conseguirás reducir tu nivel de estrés de manera impactante y además generarás un espacio extra, en tu proceso de toma de conciencia, hasta alcanzar tu objetivo marcado.
Con este entrenamiento, siempre y cuando continúes con la práctica, podrás mantener a posteriori todos los beneficios que obtengas del programa, una vez hayas alcanzado tu objetivo.
Este programa está pensado para todos aquellos que tengan un alto nivel de estrés, que esté afectando a la consecución de sus objetivos, tanto personales como profesionales ( desde ejecutivos a opositores, pasando por hombres y mujeres, que no tengan tiempo para ellos mismos, por el ritmo de vida que llevan).






Si quieres mejorar tu rendimiento y disminuir tu nivel de estrés, prueba nuestro programa de coaching y mindfulness.
Alcanzarás tu objetivo, tu meta, tu sueño. Esa es nuestra misión. Tú eliges.
Beneficios de disminuir el nivel de estrés a nivel individual y en los equipos:
  • Mejor rendimiento y aprovechamiento del tiempo.
  • Aumento en la productividad.
  • Menor absentismo laboral.
  • Menor número de incapacidades laborales.
  • Mejora del compromiso con sus propios valores y los de la organización.
  • Mejorar alineamiento valores y comportamiento.
  • Aumento niveles de inteligencia emocional individual y colectiva.
  • Mayor creatividad.

 

Contacta con nosotros para saber más sobre nuestros programas basados en Coaching y Mindfulness para mejorar los niveles de estrés.

 

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