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Actividades

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Jornada de Introducción al Mindfulness

- Qué es Mindfulness.
- Introducción al Programa de Reducción de Estrés - MBSR.
- Práctica ( 24 minutos )

Duración 1h y 30 minutos.



Jornada - Taller de Introducción al Mindfulness

- Qué es Mindfulness. Introducción al Programa de Reducción de Estrés - MBSR.
- Beneficios .
- Aplicaciones en la vida cotidiana, el entorno laboral y en la salud.
- La ciencia detrás de los beneficios del Mindfulness.
- Introducción a la práctica del Mindfulness.


Duración 4 horas en jornada de mañana o de tarde.
Grupos de 20-25 personas máximo en función del lugar donde se realice.  




Curso MBSR (formato intensivo) Próximamente

Aquellos que participen en las jornadas de introducción o talleres se les descontará lo abonado en los mismos de la inversión necesaria para el Curso MBSR de 8 semanas que se realice en los siguientes 12 meses. Válido para sólo un Curso MBSR.

Descuentos del 20% para grupos de más de 10 personas y del 10% para grupos de más de al menos 5 personas.
Descuentos no acumulables a otras ofertas.

 

Contacto

Para contactar con nosotros, utiliza nuestro formulario de contacto o envianos un email a  Esta dirección de correo electrónico está protegida contra spambots. Usted necesita tener Javascript activado para poder verla.